Hallo ! Guten Tag !


저는 독일로 유학 오기전에도 수면약을 처방해 먹을정도로 수면이 원활하지 못했었습니다 . (없는 걱정도 사서 하는 타입이라.......)




물론 독일 와서도 입시 스트레스와 비자 스트레스 금전적인 문제로 인해 불면증이 더 심해졌었죠 , 
대학원 졸업을 앞둔 지금은 미래에 대한 걱정에 스트레스가 더해져서 불면증이 여전히 심합니다 . 




자려고 눈을 감으면 걱정에 걱정이 꼬리를 물어 잠을 청할수가 없게 되더라구요 , 


양을 세는것도 하루이틀....

(모든 사진출처 : 네이버)

그러다 보니 그 사실을 알게 된 독일 친구들이 수면을 유도하는 차(Tee)가 있다고 밤에 자기전에 마셔 보라더군요 ,

이 차(Tee) 에는 발드리안(Baldrian) 이라는 풀의 추출물이 들어있다고 합니다 .

이 추출물은 진정효과가 있다고 합니다.



제가 추천해 드릴 차(Tee) 는 DM 에 파는 Schlaf und Nervern Tee (잠 그리고 예민 차)입니다



가격은 0,70센트 (한화로 약 900원)
12개 티백으로 들었고

10분에서 15분 물에 우리라고 쓰여있네요 .

처음에는 뭐 티백 차가 효과가 있으면 얼마나 있겠어 하고 첫날 마셔봤는데 이거 왠걸 차를 마시고 30쯤 됐을까 저도 모르게 숙면 .....

그래서 다음날 믿을수 없어서 커피도 마시고 (참고로 제가 오후 5시 이후에 커피를 마시면 밤을 지새울 정도입니다) 그날 밤에 다시 이 차 를 마셔봅니다....

역시나 아주 잘 잤습니다 .

이 차는 병원에서 추천하는 차라고 쓰여있습니다 .


가격도 아주 착하고 성분 또한 훌륭한 독일 상품 .... 다시한번 놀랍습니다 .



식물성이라 몸에 해롭지도 않고 매일 마셔도 된다고 합니다 .

개인적으로 
하루도 안빠지고 차를 마시는 사람으로써 !
독일 저렴하고 질좋은 티백 차로 감기도 독일에 있는 4년간 안걸린 사람으로써 !

정말 효과 보장한답니다 .


저 제품 외에 발드리안(Baldrian) 이라고 쓰여 있는 제품들도 많이 있으니까 

저처럼 걱정에 스트레스에 잠못이루는 유학생 여러분들 차 드시고 숙면하세요 ❤

(사람에 따라 효과는 다를수 있습니다)


츄스 ~~~~~~


❤ 하트모양 공감버튼 눌러주세요 ❤


설정

트랙백

댓글

  • 은우맘 2017.07.14 08:20 답글 | 수정/삭제 | ADDR

    이거진짜 나한테 필요하다 ㅎㅎ

  • 프라우지니 2017.07.15 05:15 신고 답글 | 수정/삭제 | ADDR

    처을 보는 차인데 한번 마셔봐야겠습니다.^^

    • 쥐쎄프라우 2017.07.15 05:36 신고 수정/삭제

      저한테는 잘 받더라구요 ^^ 성분이 많이 약할텐데두요 ^^

  • 2017.07.16 04:05 답글 | 수정/삭제 | ADDR

    비밀댓글입니다

  • 곰신 2017.07.18 19:59 답글 | 수정/삭제 | ADDR

    정말유익한정보 감사합니다♡

  • 2017.12.29 04:40 답글 | 수정/삭제 | ADDR

    비밀댓글입니다

    • 쥐쎄프라우 2017.12.29 04:42 신고 수정/삭제

      잘바이 테를 하루도 앙빠지고 마시니 유학나온 5년간 감기에 걸려본적이 없네요 ㅎ

    • 통로- 2017.12.29 04:50 신고 수정/삭제

      앗! 이렇게 댓글을 바로 달아주셔서 감사해요.
      금방 블로그에서 Salbei 차 글을 봤어요.

      저는 한국에서도 차 종류는 거의 마시지 않고 물만 마셨거든요.
      그래서 독일에서도 따뜻한 물만 마시다가
      조금씩 차를 마시기 시작했어요.

      이제는 감기기운이 있으면 바로 레몬 생강차를
      Teekanne에 1L 만들어서 마시게 되었답니다 ㅎㅎㅎ

      유용한 정보글 올려주셔서 감사합나다 :-D

    • 쥐쎄프라우 2017.12.29 04:51 신고 수정/삭제

      도움이 되셨다면 다행이네용 ㅎ 건강하세용 ㅎ


https://youtu.be/hEa7h13tlYU